> Гранат природный лекарь.

Гранат природный лекарь.

      ГРАНАТ ПРИРОДНЫЙ ЛЕКАРЬ.

Не заменим гранат природный лекарь в период осенне-зимнего сезона, для повышения иммунитета как источник витаминов.

       Чтобы легче пережить зиму, нужны витамины, а гранат  то природный лекарь источник витаминов и не только. Гранат поможет продлить жизнь!

Гранат.

Гранат природный лекарь.

           

        Зима считается у медиков самым стрессовым временем года.  Погодные условия ухудшаются, уменьшается количество солнечных дней, повышаются нагрузки на работе, сказывается недостаток витаминов и микроэлементов.   И конечно это отражается на состоянии здоровья в целом, а так же страдает нервная система. а значит, чтобы не доводить свой организм до полного истощения, нужно бороться с этим. 

       Диетологи в это время предлагают обратить внимание на такой фрукт как гранат. Гранат  природный лекарь,  а так же обратите внимание и на чудесную ягоду хурму.

 В гранате содержатся антиоксиданты и органические кислоты, аминокислоты, дубильные и пектиновые вещества, клетчатка, «аспириноподобные» соединения, микроэлементы: магний, калий, йод, кальций, фосфор, натрий, железо, хром, никель, медь и др., витамины: группы В, РР, С, А, Е. Как вы понимаете, полезность  граната доказывать не надо.

      При употреблении гранатов укрепляется иммунитет, улучшается состав крови(повышается выработка гемоглобина и эритроцитов).  А так же гранат природный лекарь, благотворно действуют на сердечно-сосудистую и нервную системы, показаны при гипертонии, патологиях печени, почек, сердца, легких, а также для лечения и профилактики простудных заболеваний и вирусных инфекций и даже для профилактики онкологии.

      Гранат природный лекарь обладает антисклеротическим действием, снижает содержание в крови  холестирина, также ярко выраженным антистрессовым эффектом, причем не только сами плоды, но и перегородки, которые высушивают и употребляют в виде чая. Это уменьшает воздействие стресса и разных нервных потрясений на организм, помогает успокоить нервную систему и улучшить сон.

       В гранатах обнаружены эстрогены. Недостаток которых у женщин, вызывает проблемы с памятью и снижается умственная активность, уменьшается плотность костей, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, организм быстрее стареет. Ученые установили, что эстрогены, найденные в гранате,  облегчают симптомы климакса у женщин и помогают бороться с депрессией. Кроме этого, гранат природный лекарь и его сок  улучшает аппетит, применяется при лечении простудных заболеваний, утоляет жажду и снижает температуру.

        Сок граната принимают как общеукрепляющее средство, при малокровии, при головных болях и желудочно-кишечных расстройствах и др. Но необходимо помнить, что  гранат и в особенности его сока нужно  с осторожностью употреблять  беременным, а также имеющим хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, страдающим запорами и панкреатитом. Что касается антистрессовых свойств граната, то необходимо отметить, что в качестве продуктов антидепрессантов можно также использовать: творог, молоко, сыр, зелень, рыбу, овсянку, мясо птицы, капусту, грибы, сухофрукты(финики, инжир и др.), хурму, кунжут, семя льна, орехи, шоколад, мед, бананы и др. Ну об этом позже. Загляните на страничку Похудей с ягодой брусникой.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.

↓
Перейти к верхней панели