> Долой животик!

ДОЛОЙ ЖИВОТИК!

                                             ДОЛОЙ ЖИВОТИК!

Похудеть, похудеть все мы стремимся похудеть. У каждого своя причина,  я ещё не встречала леди, которая бы была полностью довольна своей внешностью. У каждой найдется, конечно по её мнению, что- то, что хотелось бы улучшить. Ну а избавиться от животика — это просто мечта! Так вот чтобы долой животик эта мечта осуществилась поговорим о методике японского врача.

 Я прочитала о методике японского врача Фукуцудзи, который уже 10 лет помогает исправлять фигуру, становиться стройнее в самые короткие сроки. А самое главное без диет, без изнуряющих физических упражнений в спортзалах, а так же без траты денег. Этот метод прост: полотенце, скатанное валиком, твердая горизонтальная поверхность, пять минут свободного времени и желание хоть, что-то поменять в своей фигуре в лучшую сторону. ЯНДЕКС

Этот метод прост — в течении пяти минут нужно лежать на скрученном валике. В результате уходит живот, а если передвигать валик выше на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка и даже увеличивается рост.

Это упражнение нужно правильно выполнять. Лечь на достаточно твёрдую поверхность ( можно на пол ,предварительно подстелив, тонкое одеяло или покрывало), большое полотенце скатать в валик, закрепить валик лентой, чтобы он держал форму. Да ещё предупреждение, если Вы страдаете от болей в пояснице, сначала делайте валик поменьше, что бы первые сеансы не доставляли сильную боль, потом постепенно увеличивайте размер валика.

Валик помещается поперёк тела под поясницу — ровно под пупок. Нужно расслабиться, положить ноги на ширине плеч и свести  их так, чтобы большие пальцы ног, касались друг друга. Руки вытянуть за головой, положив ладонями на пол, при этом соединить их мизинцами. Если первое время это будет выполнить тяжеловато, то постепенно старайтесь с каждым новым выполнением этого упражнения доводить его до нужного положения, что бы тянулись мышцы живота. И пролежать в данном положении пять минут и  вуаля  — долой животик  и так каждый день.  Если Вы не будете лениться, то к купальному сезону ваш животик уменьшится в объёме, талия станет значительно тоньше.

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “ДОЛОЙ ЖИВОТИК!”

  1. Андрей:

    Здравствуйте, Валентина! У вас замечательный сайт!
    И мне захотелось познакомить вас с интересной серьезной темой, позволяющей, не только продвигать и развивать свой сайт, но и зарабатывать 300-500$ в неделю тем, кто участвует в проекте (причем, уже буквально на начальном этапе). Хотите расширить возможности своего бизнеса и увеличить продажу своих товаров и услуг? Или увеличить число заинтересованных посетителей Вашего сайта? Или улучшить качество общения с партнерами, друзьями, родными и близкими? А, может быть, просто ищите дополнительный источник пассивного дохода?
    Если Вас заинтересовало мое предложение, свяжитесь со мной через скайп, и я Вам в подробностях расскажу, самое главное покажу, все в подробностях. Мой skype: andrey212751
    С уважением, Андрей.

Оставить комментарий



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.

↓
Перейти к верхней панели