> Блокнот обжоры.-2

Блокнот обжоры-2

                              БЛОКНОТ ОБЖОРЫ — 2

Рада видеть Вас на моей страничке. Решила продолжить разговор, о том как я похудела первый раз.  Начало этой эпопеи можно прочесть в Блокноте обжоры. Ну и вот с декрета я вышла, как писала ранее,  весьма пухленькой дамочкой, очень не довольной своим видом. И конечно же принялась искать ходы и выходы из создавшегося положения, желание похудеть было на первом месте. Долго Вас мучить не буду, скажу сразу мне повезло. Я попала в инструктору по фитнесу.

fotojunasport

Очень обаятельной, а главное жизнерадостной особе, которая заражала своей энергией всех вокруг. Её единственным условием было много двигаться во время тренировок и…, конечно не жрать ( да- да, она так и говорила, после тренировки не жрать).  Всегда смеясь говорила — повесите на холодильник амбарный замок ключ подальше, чтобы ночью спросонья не могли вспомнить куда спрятали, если очень захочется сделать перекус. Занятия фитнесом были по часу три раза в неделю. Работали до седьмого пота, чтобы похудеть, потом была сауна, где можно было пропотеть. После сауны, горячие витаминные напитки. Конечно же от нашего инструктора по фитнесу мы получали рекомендации по правильному питанию. Я старалась похудеть во чтобы то  ни стало, поэтому из моего блокнота обжоры исчезли булочки, конфеты, шоколадки, а так же жаренный картофель. Ох, если бы Вы только знали чего стоило мне распрощаться с жаренным картофелем. Как же я люблю картошечку жаренную с лучком, да ещё и селедочку для компании, ох сама пишу, а слюни так и  потекли. Так вот дорогие мои милые дамы, и кавалеры, если таковые попали на мою страничку, жаждущие похудеть. Да чтобы похудеть, надо упорно работать над собой. Вот в этом я убедилась во отчею. Мои старания не прошли даром. Сначала вес мой стоял на месте, а потом резко пошел на снижение. И долгожданный вес 55 килограммов был достигнут. А теперь передо мною стояла задача удержать вес на этом уровне. Я продолжала заниматься фитнесом, так как втянулась, и не маловажную роль играет коллектив. Коллектив, объединёный одной целью, просто заряжает тебя на позитив, не даёт сойти с дистанции. Но иногда появляются не предвиденные обстоятельства и все твои достижения идут насмарку. Так и случилось со мною. Но это совсем  другая история и в дальнейшем постараюсь написать что и как. Если Вы дочитали до самого конца статьи, Вас так же интересует вопрос как похудеть, зайдите на страничку   долой животик. Вам понравиться это лёгкое упражнение — худеть лёжа, избавиться от живота.

↓
Перейти к верхней панели